頸椎病是辦公室常見“職業(yè)病”，成為僅次于心腦血管疾病的全球第二大頑癥。長(zhǎng)期伏案工作、奔波在監(jiān)督執(zhí)紀(jì)一線的紀(jì)檢監(jiān)察干部，同樣受到頸椎問題的困擾，中秋假期前，泉州市紀(jì)委監(jiān)委邀請(qǐng)福建醫(yī)科大學(xué)原黨委副書記，醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，福建醫(yī)科大學(xué)康復(fù)治療學(xué)方向?qū)W術(shù)帶頭人王詩忠作《辦公室常見亞健康——如何做好頸椎病防治》專題講座。
王詩忠教授從“頸椎病流行病學(xué)現(xiàn)狀”“頸椎病的危害、原因、治療”等方面系統(tǒng)介紹了頸椎病的基本知識(shí)，講授并演示了“丹田功頸椎導(dǎo)引術(shù)”預(yù)防保健技巧，并對(duì)干部日常遇到的具體頸椎問題做了解答。據(jù)王詩忠教授介紹，此套鍛煉動(dòng)作結(jié)合傳統(tǒng)導(dǎo)引功法及現(xiàn)代康復(fù)原理創(chuàng)編而成，分為丹田功及蒼龜縮頸、白鵝引頸、大鵬展翅等動(dòng)作，具有操作安全、簡(jiǎn)便易學(xué)的特點(diǎn)，能夠有效緩解頸痛。
“今天的講座貼近工作和生活實(shí)際，對(duì)長(zhǎng)期伏案工作、面臨頸椎問題困惱的干部是一場(chǎng)‘及時(shí)雨’，跟練王教授的‘丹田功頸椎導(dǎo)引術(shù)’，明顯感覺舒適了不少，今后能夠便捷高效地緩解頸椎壓力了！”講座得到了全體干部的一致好評(píng)，大家紛紛表示將以這一堂健康知識(shí)課為契機(jī)，進(jìn)一步提高對(duì)常見健康問題的自我防范能力，養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，以更充沛的精力、健康的體魄投入到紀(jì)檢監(jiān)察工作之中。
文字：李海宏
圖片：柳雅暉