頸椎病是辦公室常見“職業病”，成為僅次于心腦血管疾病的全球第二大頑癥。長期伏案工作、奔波在監督執紀一線的紀檢監察干部，同樣受到頸椎問題的困擾，中秋假期前，泉州市紀委監委邀請福建醫科大學原黨委副書記，醫學博士、教授、主任醫師、博士生導師，福建醫科大學康復治療學方向學術帶頭人王詩忠作《辦公室常見亞健康——如何做好頸椎病防治》專題講座。

王詩忠教授從“頸椎病流行病學現狀”“頸椎病的危害、原因、治療”等方面系統介紹了頸椎病的基本知識，講授并演示了“丹田功頸椎導引術”預防保健技巧，并對干部日常遇到的具體頸椎問題做了解答。據王詩忠教授介紹，此套鍛煉動作結合傳統導引功法及現代康復原理創編而成，分為丹田功及蒼龜縮頸、白鵝引頸、大鵬展翅等動作，具有操作安全、簡便易學的特點，能夠有效緩解頸痛。

“今天的講座貼近工作和生活實際，對長期伏案工作、面臨頸椎問題困惱的干部是一場‘及時雨’，跟練王教授的‘丹田功頸椎導引術’，明顯感覺舒適了不少，今后能夠便捷高效地緩解頸椎壓力了！”講座得到了全體干部的一致好評，大家紛紛表示將以這一堂健康知識課為契機，進一步提高對常見健康問題的自我防范能力，養成良好的生活、工作習慣，以更充沛的精力、健康的體魄投入到紀檢監察工作之中。

文字：李海宏

圖片：柳雅暉